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今朝もバナナ&お水の食事でした
昨日はバナナ2本食べたんやけど、今日は1本にして~ん。 2本は結構お腹膨れるんよ。 1本でもお昼までだいじょうぶだったわ。 明日はテニスに行くので、2本食べないともたないかな? WiiFitもしてるよ テニスしてても、使ってない筋肉はいっぱ~いなようです 筋トレ&ヨガしたら、ちょっと筋肉痛になってる。 運動不足ですねとFitのトレーナーに言われてるわ まだ2日しかしてないので、経過報告とまではいきません。 1週間位したら、どうなってるか報告してみたいと思います ちゃんと続けれるかな ここでお話してるし、続けないとね ******************************** お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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