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2006年07月31日
テーマ：ダイエット日記(22955)
カテゴリ：ダイエット
昨日、私がダイエットしているのを
お話したと思いますが、ただ食事制限だけではなく、 ちゃんと、ストレッチやら腹筋・背筋やら、 あるあるでやっていた体操も取りいれています。 ただ、朝昼晩と毎回出来るわけでもなく、せいぜい朝晩出来ればよいほうで、 今週みたいに打ち上げやら飲み会やら、ゴルフの練習やらで帰宅するのが遅いと 夜もつかれて寝てしまい．．．  なかなか出来ないです。でも、今回は少しづつではありますが、成果が出ているのでもうちょっと努力してみようと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006年07月31日 18時18分55秒
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