paraiso de cafe'

あるある大辞典の１０/３０放映で・・・
コーヒーのスゴイパワー再確認！！
コーヒーを飲んでスゴイ基礎代謝アップ!!
コーヒー成分のカフェイン・クロロゲン酸が、ダイエット効果！！
ただ飲み方にルールが・・・

ルール１・・・ブラック＆ホットで
ルール２・・・温度は８０～９０度で
ルール３・・・１日４～５杯
ルール４・・・食後・入浴前・運動前
ルール５・・・浅煎りのコーヒー豆を

私も今日からコーヒーダイエットに挑戦！！
みなさ～んも是非是非挑戦を・・・