最近、足踏み運動ばかりだったが、やっと雨も上がり久々に外界をウォーキングしてきた。
やっぱり、否応なく前へ突き進まなければならないウォーキングの方がカロリー消費量は多そうだ。
足踏み運動でちょっぴり筋力が鍛えられたと思われ、足取りは実に軽やかだ！
外界の重力に十分耐えうるだけの筋力が復活してきた気がする。

今日のコースの高低差を調べたらこんな感じ。



テレビで半熟どら焼が紹介されていた和菓子屋の前を通過。
そして、かなりの急坂を一気に上る！住宅街だが、とんでもない坂だ！こんなところには住めない。
小学校から部活に励む子どもたちの声が聞こえてくる。外は真っ暗だが、早く帰ったほうがいいような気がする。

せっかく上った坂を下り、しばらくするとテレビドラマ『ワカコ酒』で取り上げられていた中華料理屋がある。閉まってた・・・

駅前に屯する煙野郎、タバコプカプカまじ臭い。早く家に帰れ！
知ってか知らずか、いずれCOPDで死ぬほど苦しい思いをすることになる。

猫砂がなくなってしまったので、ペットショップへ立ち寄る。
ついでに、猫のおやつも１つ買った。

猫砂で負荷が増し、再び歩きだす。猫砂、軽いけどね。

買い物でタイムロスもあり1時間弱のウォーキングでした。
今回のコースは煙野郎さえ避ければまあまあ良いコースだった気がする。

過去記事
・ウォーキングのかわりに足踏み運動でダイエット！有酸素運動＋筋力トレーニング
・ウォーキングコース開拓、無理のない負荷でダイエットできるか
・焼き鳥屋とクリーニング屋、これでいいのか・・・

今日の猫事情
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