河内のおっさんの部屋

　２月初旬から開始したダイエット。８７.６kgでスタートし、３月末日までに、８０kgを切るというのが、まず最初の目標でした。Ｔシャツ、ジャージ、靴下、シューズという格好で、本日やっと、７９.７kgと目標をクリアしました。体脂肪率も２ヶ月ぶりに測定しました。３６％⇒２７％にダウンしており、これも順調な結果のようです。
　次なる目標は、４月末日で７５kg。無理のない計画のような、きついような・・。無理しすぎず、長続きするように、これからも楽しくダイエットを続けていきたいと思います。このＨＰに記録することも、さぼれなくなる要因ですので、記録し続けられるよう頑張ります。
　なぜか、今日は敬体で書いてしまいましたｗ