そんなん、いぃってコトよ!!

最近は全然行ってないけど、オィラが通ってる学校の練習に顔出さないうちに…
周りの後輩が強くなってんのね（笑

体重が増えて、力がまして、腰が重くなって、挙句の果てに身長が小さい。
３分間の試合じゃ投げられない可能性もあるわぁ…

ってなヤツが、最近、技のキレが良くなってきて…乱取やると結構息が切れる。。。

ってか、オレが全然柔道やってないし、体重もかなり増えたし…（ャバス

高校行ったら、地獄の毎日かな？？って話だな？

とりあえず、下半身の強化を重点に練習しないとな～。。
力だけは高校生レベルなんだけど、、やっぱり下半身は中学生。。しかも低学年レベルクラス（＞＿＜）
しかも、今、膝がヤバイカラ～　　ダンベル使って
・フロントレイズ
・サイドレイズ
・プッシュアウェイ
・トライセプスキックバック
・ダンベルベンチプレス
・ダンベルカール
をちょくちょくやるくらいなんだよなぁ。。

上半身も腕が太くなるだけだし。。。
肩も少し鍛えられるかな～。。胸筋も少し。。

下半身～！！！スクワットーランニングー！！！！！笑

ココからが本題（前ぶり長ぇ～

ォらの住んでる地区にゃぁ、月一度、地区の学校が集まって練習会があるんだ～★
んで～３年で行ってるのはホント少人数なんダァ～★

ちなみにこないだのメニューは（やった順に上から）
・準備運動と補強運動＋α
・寝技反復（１０分）
・寝技自由乱取（３０分）
・打ち込み（１５分）
・乱取（３分×６本×３セット）

だったんだけど～。。結構楽なんだょね～（＾＾；
打ち込みが一番疲れるんじゃないかな？（笑）

乱取が楽なんだ～。。

なんでかというと、レベルが…
オレらの代の練習はメッチャ練習になったんだけど、、
一つしたの代は…
オレ、部活で柔道始めたの中２カラだぞ？？
なのに周りが…ぁぁぁああぁぁぁぁ！！

県全体の中でも、県大会に出場するのが一番難しい地区なのにさ～。レベル下がった気がする。。ってのが気持ち

まぁ、強い奴は強いけどネ（＾＾；

ってぃぅか。。３位入賞したからィィャって気持ちを持つなって話だゎな笑
常に優勝目指して頑張ろう☆★