キッズ　ウォーズ（泣き虫パパの子育て戦争)

パパは今年の職場での健康診断、過去最悪の結果をもらいました。成人病のかたまりだそうです。幸い自覚症状は出ていませんがこれがまた怖いのです。極度の運動不足、就寝前の飲食、アルコール摂取等々・・・定時制高校勤務の弊害が出ました。このままでは死にます。8月25日から一大決心をして禁酒、夜9時以降の飲食厳禁これだけを実行しただけで何と約5キロ減量できました。この調子であと10キロ体重を落とす予定です。LEXUSもいいけど体も大切です・・・・・・





酒と食事を調整するだけで・・・・・どんなに不摂生してたかよくわかります。