小さくてもキラリと光る星の物語

１０代後半から２０代前半までは、人の３倍くらいは食べてました。
ほんと～うに、おなかが空いていたんです。


　　「食べ放題？よっしゃー、今日は食うぞぉ～」

高校時代の友人たちと、焼肉食べ放題（月ノ輪の雷蔵氏日記より）の店に行ったら、
だいたい牛一頭分くらいは、食べていましたからね～　　　　．．．んな訳ないでしょ！

とにかく学生時代は、おなかが空いていて、青少年野外活動をしていた会館の、
食堂のおばさんには、ホント世話になりました。

メニューに「ミニカレー」（２３０円）なるものがあって、小鉢をちょっと
大きくしたくらいの皿に、盛ったカレーライスです。

ルーが少なくなると、「ほれ、ルー入れたろ！」
ご飯が少なくなると、「ご飯、足らんやろ？」　と言ってサービスでついでくれます。

量にしたら、どんぶり鉢で大盛り２杯くらい、入れてくれたんでしょうねぇ。
（ホリエのおばちゃん、ありがとう！朝倉はおかげで、こんなに大きくなりました！）


ところが３０代にもなると、年々量が減ってきます。肉体的な活動エネルギーを、
それほど使わなくなったのでしょう。


他方、食欲で体調やストレスの度合いが、分かるようにもなりました。

ちゃんと決まった時間に、「ぐう～」とおなかが空くのがＢｅｓｔです。
反対に、食べても食べてもおなかが空く、というのは、ストレスが溜まった証拠です。

こんな日が続いた日は、体重計を見てびっくりすることになります。
（１～２ｋｇくらい増えますが、もともとそんなに太らない体質でございます）

「おなかがいっぱい」と感知する脳の中の「満腹中枢」といわれるところが
マヒしてしまうのでしょうか。


ストレスと肥満は万病の元、おいしいものがそろう「秋」には、特に気をつけたいですね。