ふりかけの「ゆかり」や「かおり」を使って簡単パスタ。

今日は「かおり（青シソ風味）」としらすを大根おろしに混ぜ乗せた納豆パスタ。


これが「ゆかり」

パターにんにく風味のサッパリなのにコクのあるパスタです。
納豆に含まれるレシチンは血液中や細胞・細胞壁に付着した過剰なコレステロールなどの脂肪分を強力に乳化し、排泄するんだって！
さぁ！納豆食べてデブッチョともお別れだ～！

納豆・きのこ・しらすのおろしパスタ


＜幸福のレシピ（2人前）＞
納豆 2p（タレ・芥子を入れ混ぜておく）
キノコ お好みに（椎茸、シメジなど）石突きを取り食べやすい大きさ）
長ネギ 1/2本（輪切り）
大根 1/4（おろしておく）
かおりまたはゆかり 小さじ１（刻み大葉でも可）
しらす 大さじ1
バター ２０ｇ
にんにく 2片（みじん切り）
ゆで汁 １２０ｃｃ
鰹だし 小さじ2
醤油 大さじ２
酒 大さじ2
塩胡椒 少々
スパゲティ ２００ｇ

1.
フライパンにバター入れにんにくを弱火で炒める。
香りが出たらねぎ・キノコを炒め火が通ったらゆで汁を入れる。納豆を入れ一混ぜしたら鰹だしの素と醤油・酒を入れ味を見て、塩胡椒で味を調える。
大根おろしに「ゆかり」（三島食品）としらすを混ぜる


2.

茹でたてのスパゲッティをフライパンに入れに入れて、よく絡める

3.
お皿に盛りつけたら、おろしを飾りできあがり







土曜の夜は無礼講！
ハーイ！全国のファンキーでハッスルしているあなた、ようこそ。
ミラーボールきらめく昭和へタイムスリップしてね～

あの頃DISCOで踊っていたアナタも、ディスコなんて知らないヤングなキミも！
ドゥ・ザ・ハッスル !!



キミは
細マッチョ？ゴリマッチョ？
どーも　プロテインと聞いただけで飲みたくなくなっちゃうけど・・・
この音楽と獅童さん松田翔太君がカッコ良くて、つい飲みたくなっちまうよね！


サントリー プロテインウォーター「マッチョ」篇だよ～
ルイスー水高さんより、原曲の話があったけど・・・
原曲はヴァン・マッコイ「The Hustle（邦題はハッスル）」
♪Do　The　Hustle！
懐かしいねぇ～






Do The Hustle
映像もファッションもダンスも古い！古すぎ！！
昭和の皆様におかれましても、懐かしさでチョチョ切れちゃうよね？
（死語の世界へようこそ）


それにしても
獅童さんと松田翔太君はカッコいいねぇ。
細マッチョもゴリマッチョも
マッチョはモテモテなのさ！

モテないオイラは、ただのデブッチョ！

ドゥ・ザ・ハッスル !!