2003/01/13(月)18:07 【サーブのトスについて】 サーブのトスのポイントは以下の通り。・ひじを曲げない・手首を使わない・手のひらでつつむようにもつ。握らないこと・練習としては自分が投げたボールが自分の手のひらに納まるように 投げられればよし。 続きを読む