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2009.08.01
カテゴリ：ダイエット日記
昼休みのトレッドミル３０分のウォーキングは３０分スイミングに切り替えました。
あまりに暑いので、泳がなくても３０分間水に漬かっているのが目的です。 水分補給は、麦茶とクラブソーダに切り替え。 暑さで痩せるかというと、私の場合は無理みたい。痩せるファクターにもならないのでは？ 昔むかし、体重が標準体重を下回っていた頃は、痩せたくなくても夏ヤセしたものです。 今は昔...。 娘がちょうど、昔の私のようで、暑いと食べられなくなります。 もともとが骨皮筋エ門で、一食たべなかっただけで目が落ち窪むような娘には、ジャンク・フードでも甘いジュースでも遠慮会釈なしにジャンジャン与えています。 しかし...、暑さで食欲が落ちてしまうようなヒトは、娘に限らず、あっさりしたものしか食べられないんですよね。で、余った高カロリーのおやつやジャンク・フードはどこへ行くかというと、「もったいない」と母親が処分することになります。 私の胃の中に納まることになります。 娘さえいなければ、私だって夏ヤセするかもしれないのに。 そもそも太ったのは、子どもを産んでから。産んで太って、育てて太ってじゃ、あまりにも悲惨です。  
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最終更新日
2009.08.10 17:17:11
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