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2021年02月19日
カテゴリ：ダイエット
1.レコーディング・ダイエット（2008年5月開始） レコーディングダイエットを約13年継続しています。 ダイエット関連の本を200冊以上読んでいます。 2.糖質制限（2011年11月開始） その後も、 3.和田式9品目ダイエット＆分子栄養学（「あすけん」を利用） を加え、最近始めたのが、 4.半日断食 と、現在は４つの方法を並行しています。 17キロのダイエットに成功して、その後もこの手帳を継続して つけることで、リバウンドとは無縁です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 個別指導 学増研 住所：神奈川県秦野市寿町１－２６東光ビル２F 電話：0463-82-9166 FAX：0463-82-1577 学増研HP お問い合わせはこちらから お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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