2022/03/02(水)21:44
「習慣本20冊読んでわかった習慣化のコツ」本橋けいすけさんより
本橋けいすけさんより
「習慣化のコツ」
1.小さく始めて大きく変わる
2.脳の仕組みを利用する
3.手書きで書く
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