2022/09/05(月)23:30
秦野市 個別指導 学増研「運動が脳にもたらす10の嬉しい効果」(ライフハックアニメーションさんより)
「運動が脳にもたらす10の嬉しい効果」
(ライフハックアニメーションさんより)
・運動による驚きの効果10選
①頭が良くなる!
②ストレスに強くなる!
③不安や心配が減る!
④悪い気分が良くなる!
⑤集中力が高まる!
⑥自己コントロール能力が高まる!
⑦若返る!
⑧モチベーションが高まる
⑨困難に強くなる!
⑩幸せを感じられる!
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