正月太りの解消に！

ある調査によると、正月太りの平均値は、女性で1.7kg、男性で0.68kgだそうです。 年末年始、食べて飲んで寝るを繰り返した筆者鴻池も気になって体重計に乗ってみると、ナント！約2kgも太ってしまっていました。 これでは健康に良くない！ 正月太りが気になる人は、ウォーキングなどいかがでしょうか？ 筆者鴻池は毎日散歩していますが、距離を伸ばしたり、楽しくするなら、歩数計が欲しいものです。 「五街道プラスワン」なら、歩いた距離が実感できて、達成感が味わえ、飽きずに歩き続けられそうです。 他にも、さりげない腕時計タイプや、ユニークなゲームタイプなど、いろいろ発売されているので、この機会に、お好みで選んでみては？！