30日で夢をかなえる脳

30日で夢をかなえる脳 この本を読みました。 ところで、あなたは、ダイエットをして、続かなかったときがありますか？ 勉強をしようとして、長続きしなかったことがありますか？ そういった、長続きしないことに対して、脳に一番詳しい人がこの本を書いたわけです。 だからこそ、似非科学ではないと思います。 脳にいいこと、脳に必要なこと…… 物事を長く続けるために、やるべきこと、心がけ…… そういったことを、わかりやすく書いています。 脳の仕組みを知ることで、脳をしっかりと使うことができる。 年をとっても、若々しくいるとか、そういったことも、脳の科学からわかることもある。 そういったことを学ぶことで、よりよい人生を歩める可能性が出てくる。 わかりやすいからこそ、いいと思います。 まあ、脳のことだけじゃないですけどね。 体と脳、両方を健康でいるために、この本を読むというのはいいと思います。 30日で夢をかなえる脳