Chapter 2 石とアロマのワーク実践編

Chapter 2　石とアロマオイルのワーク実践編

　Chapter 1に書いたような説明の後、いよいよワークの実践に入りました！！
　今回はその方法についてまとめます。自分でも簡単にできますよ。^^

★準備するもの★

精油（数種類）、画用紙、色鉛筆（又はクレパス、クレヨン等）
　　石（数種類）　その他として、音楽を流すのもよいですよ。

　　今回は本職の石屋さんとアロマセラピストさんが主催してくれていたので、石も精油も種類が豊富だし、素敵なものばかりでした。^^

★ワークの手順★

（１）ひとつひとつの精油の香りを嗅いでみます。

　　「好きな香り」
　　「気になる香り（自分の未来と照らし合わせて、あこがれる香り又は理想とする香り）」
　　「嫌いな香り」
　　以上の３種類を選びます。

（２）選んだ３種類それぞれの精油について、自分が感じたイメージを画用紙に描きます。
　　　感じたままを自由に描きます。

（３）描いた３枚それぞれの絵の上に石を並べます。
　　　その絵が「完成」するような石を（好きな種類、好きな数）自由に並べてみます。
　　　
　　　絵に「石（いし）」を入れることは、
　　　今の自分に「意志（いし）」を入れ、未来へ進むことを意味します。

　　　最後に３枚それぞれの絵にそれぞれの精油を垂らします。

（４）３枚の絵を自分の前に置き、リラックスして目を閉じます。
　　　そして、素晴らしい未来の中にいる自分をイメージしてみてください。
　　　きっと素敵な何かを感じ取ることができますよ。

選んだ３種類の香りには、実は、意味（石や精油の解釈と対応させる）が隠されています。

　好きな香り　→　今の自分・自分の個性を表す。
　気になる香り→　一歩先の自分・未来へのテーマを示す。
　嫌いな香り　→　今の自分の過不足やテーマを示す。

　例えば、好きな香りとしてマンダリンを選んだ場合・・・
　マンダリンの意味のひとつとして、「インナーチャイルド」という意味があるので、
　今の自分は、子どものように無邪気で遊び心があるんだな。とか、
　自分の中にまだ、育ちきっていない面があるので、そこが育ちつつあるんだな。というように解釈していきます。
　選んだ精油が今の自分にとってどのような意味を持つのか、
　自分の直感に従って、解釈してみるとおもしろいです。
　お友達同士でシェアリングするのも楽しいですよ。^^

Chapter 3に続くChapter 3

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Chapter 1

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今回のワークのときに出逢った石達も載せています。見てね！！^^