***My life with“M”***

今日は、産後のバランスボールエクササイズ岩倉病院クラスでした。
久々の少人数クラス（３人）だったのですが、なかなかにカロリーの高いクラスとなりました。(笑)
少人数だからこそ、ということで、私も鏡の方を向いてインストラクション。皆さんの動き、かなり揃ってました！
動きが乱れたのは。私の指示の「右、左」が逆になったせい！
ホント、ごめんなさい！皆さんは間違ってません！(笑)
それくらいバッチリ動きが揃っていて、非常に気持ちがいいレッスンでした。
少人数でも、大人数でも、レッスンで得られる満足度に違いはないなぁ、というのが実感できたクラスです。


そして！
家に戻ったら速攻で、ご参加者のお一人からメールが届いておりました。
ご快諾をいただいたのでご紹介いたします。
　　　　　　　　　　　
こんにちは！
お嬢です。
今日で最後になったので、締めくくりにお礼のメールです。

９月の江戸川クラスから、今日までホントに
お世話になりましたー。

一人目の産後紫磨子先生の単発クラスに参加したときは
すでに息子が８ヶ月の時。二人目が生まれたら絶対参加しよう！って
きめておりました。

家から一番近いところが先生の教室で、３ヶ月通わせていただいて
とっても楽しかったです。
カラダを動かせたのはもちろん、ココロも動いたかなっと思います。
自分と向き合って、旦那と話して、もともと予定していた４月復帰を
１年延長する決心ができました。
仕事のブランクが・・・
なんて心配は全然なくて（私なら出来るだろうと根拠ない自信）
それより何より娘がかわいくてかわいくて（爆）
一緒にいたいという気持ちに向き合えました～。

エクササイズは、ホントに毎回抱っこでしたね（笑）
多分エクササイズの９割超は抱っこで・・・。
でもおかげさまで、家で抱っこでボールエクササイズする時に
正しい姿勢で出来ます！！
家で、娘が落ち着いている時って、「ちょっとボールでエクササイズ・・・」とはならず、やっぱり、「ちょっとお茶しよ！」ってなりますよね～。
ボールで弾む時は、どうしても、ぐずった時とか寝かしつけの時とか。
そんな時、ホントに正しい姿勢でいつもどおりできます！
抱っこエクササイズ（造語！？）を正しく日常に組み込めるのは
クラスで抱っこする最大のメリットと思います～。

セルフケアも毎日継続しています。
おかげさまで「ぐっすり寝たな～っ朝かな～」とおもっても、「まだ夜中だ！」みたいなことも多くてホントに質のよい眠りが出来ているんだな～っと思います。

これからは単身で参加となりますが、また参加できるのを楽しみにしています！
３ヶ月ありがとうございました！

おじょう
　　　　　　　　　　　
ありがとうございました！！

お嬢は、お一人目の産後に、私の姉弟子である吉田紫磨子先生が以前開催されていた、松戸・木屋さんでの単発クラスにご参加されていたんです！（ひょっとしたら私もご一緒していたのかも～！）
そして、お２人目の産後である今回、「今度こそ４回コースへ行くぞ！」ということで、ご自宅から一番近い江戸川クラスにご参加くださいました。それが９月のこと。
そう、紫磨子さんが３人目のお子さん、衣りあちゃんと一緒にご参加くださった、９月コースです。
偶然というか、必然というかのこの出会い、再会！私としても嬉しい限りでした。

そして、その江戸川クラス９月コースの２週目で“呼ばれたいお名前”に書いてくださったのが「お嬢」というニックネーム！由来を聞けば誰もが納得、なのですが、久々のオモロい呼び名に一同大爆笑。以後、完璧にその呼び名が定着しております。(笑)

９月コース卒業後も、参加可能な月齢ギリギリまで、小岩の岩倉病院クラスに足しげく通ってくださいました。マンツーマンの体験レッスンにも来てくださいました。もう鏡がなくても完ぺきに正しい姿勢で弾めるくらい、体得されたと思います！

本当に私も楽しい３か月間でした。ありがとうございます☆
どうぞこれからもよろしくお願いしますね！

９月コースの卒業写真。