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***My life with“M”***

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お仕事

2020.09.08
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カテゴリ:お仕事
お世話になった皆さまにご報告をさせてください。

私、こやまっちんは2020年9月30日をもって、マドレボニータ認定インストラクターの認定解除をすることといたしました。今後はフリーのインストラクターとして活動を続けてまいります。

今から13年前、2007年11月末にマドレボニータの認定試験に合格。 月島スポーツセンターでの4回講座でデビューしました。翌2008年2月に江戸川区平井で『産後のボディケア&フィットネス江戸川教室』を初開講。以後、西船橋、月島、押上など”京葉エリア”で産後ケア教室を毎月毎月開催してまいりました。聖路加助産院のクラスや墨田区の保健センターや女性センター、八広地域プラザ吾嬬の里主催の講座、船橋市子育て支援センターや葛飾区、台東区の児童館講座なども数多く担当させていただきました。

”有酸素運動・コミュニケーション・セルフケア”という3本柱からなる質実剛健なマドレボニータの産後ケアプログラムを一人でも多くの産後女性に手渡したくて活動してきました。いったいどれほどの素晴らしい産後女性の皆さまと出会えたでしょうか。当時赤ちゃんだったお子さんがもう中学生になるという方もいらっしゃいます。

これまでこの仕事を通して出逢えた皆さまにはただただ感謝しかありません。お一人お一人にお礼を伝えたいところです。本当にありがとうございました。

「産後ケア」という言葉を世に広めた、まさにパイオニアである『マドレボニータ』の看板なしに何ができるのか不安ではありますが…、今後は産後に限らず老後まで(!)女性の人生をより楽しく、より豊かなものとするお手伝いを続けていく所存です。

どうぞ必要とあらばいつでも、お気軽に、お声を掛けてください!一緒にこういうことしようよ!というお誘いもいただけたら超絶嬉しいです!

よろしければ今後ともどうぞ変わらぬお付き合いのほど、よろしくお願いいたします。


2020.9.8 小山史未子 拝






Last updated  2020.10.20 08:30:26
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2015.06.08
カテゴリ:お仕事
産前産後をがっちりサポートする、産後ドゥーラとマドレボニータの
コラボイベントが開催されます☆

バランスボールの体験会もありますので、お申し込みくださった方は
必ず運動できるお着替えをお持ちくださいね!
ご夫婦共にご参加いただけます。

【日程】 6月13日(土)

【時間】 9:30〜11:30

【内容】
・バランスボール体験レッスン
・産前産後オススメの過ごし方講座
・産後クライシスにならないためのカップル講座
・産後ドゥーラのご利用&マドレボニータについてのご説明                  

※体験レッスンに参加の妊婦さんは12週以降で医師から運動を制限されてない方にかぎります
 生後210日までの赤ちゃんがいる場合はいっしょにエクササイズできます♪
 
【場所】 行徳文化ホールI&I
千葉県市川市末広1-1-48 行徳駅より徒歩5分

【参加費】 ¥300/人 夫婦ペア¥500
※保育あり(先着順要予約 お子さま一人につき100円)

【申し込み先】
http://kokucheese.com/event/index/260108/
※お申込みの方に詳細別途連絡いたします






Last updated  2015.06.08 19:02:54
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2012.06.16
カテゴリ:お仕事
千葉県民の日、子どもたちは小学校がお休みでした。
アンデルセン公園に行く予定だったのですが、
オットが休みを取ったことで、急遽行き先はTDLに!!
(有効期限が今月いっぱいのパスポートがあったのです。)

しかし、私に夕方16:00~17:00にアワード選出Skype-MTGが
入っていたため、どうしようかなと考えたのですが、
オットが「出先でモバイルでは会議出来ないの?」と提案
してくれたことで、そこから色々と脳内シミュレーションを
して、手はずを整えました。

ノートPCとWiMAX端末、予備のエネループ、それから
念のため携帯のSkypeも確認。資料は紙ベースで準備。
それら一式をクルマのトランクに置いておきました。
ちなみに車も、出入り口からアクセスが良い平置きの方に
停めました。


朝9時半ごろにインパーク。
乗りたい(観たい)ものも前夜のうちにしっかり家族で
意見をまとめておきました。(笑)
 ・絶対に乗りたいもの
 ・乗れたら乗りたいもの
 ・乗らなくてもいいもの。
これを共有しておいたお陰で、無理なく、子どもたちの
希望を叶えることができたかと思います。

RIMG3338.jpg

そして夕方、私とムスコが一時退出して車に戻って会議の準備。
当初私一人戻るはずだったのですが、ムスコが少し疲れたので
休みたいと言ったので、一緒に連れて車に戻りました。

PCなどを用意して準備万端。Skypeも繋いで、車内はにわか
サテライトオフィスに。
インストラクター5名による侃々諤々(これが本当に面白い!)
の議論を経て、自慢、教訓アワードが決定。

後半、突然PCが再起動し始めて、回線がブチ切れるという
アクシデントが発生したのですが、そんなことも想定の範囲内。
携帯のSkypeも用意しておいたので、そちらで繋ぎ直して続行、
1時間のMTGが無事に終了しました。

休憩をしてスッキリ元気回復したムスコと共に再び再入場。
オットとムスメと合流し、パレードや花火も観ることができ、
本当にたのしく一日を過ごすことができました。


ブレブレですが、パレード最後尾(ユニシスの山車の後ろ)の
ダンサーさんたち。お花だったかな。
RIMG3397.jpg
最近のご参加者の中に元ダンサーの方がいらしたことから、
その方のことを思い出しながら鑑賞していました。
あと、ディズニーといえばこの人もね。(笑)
お二人とも、あの重たそうな電飾の衣装を着ながら、弾けるような笑顔で
踊っていたのかと思うと…、本当にすごいなぁと尊敬してしまいます。




昔の私なら、「その日は大事な会議があるから無理!」と
ハナから諦めたと思います。
それって、ホント、もったいねぇーーー。

オットの一言がきっかけとなって、出来る限りの手段を考えて
協力を求めたことで、家族全員が楽しめる結果を生みだすことが
できました。

会議も、あれが足りない、これができないということもなく、
自宅にいるのと何ら変わらぬ環境で進めることが出来ました。


やればできること、K.U.F.U.の余地が色々あるのですねぇ。
K.U.F.U.の精神を忘れず、仕事も遊びも諦めずにいきたいものです。






Last updated  2012.06.16 20:52:12
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2011.02.21
カテゴリ:お仕事
今日、確定申告を終えました。
先週始まってすぐに行きたかったけれど、
例年よりはずっと早く行くことができたので
良しとしよう!!アタシ、頑張った!(笑)

ついでにFACEのミニ市役所に寄って、
船橋市市民活動サポートセンター』を覗いてきました。
今後使わせていただくためにもごあいさつ。
船橋市でも活動の幅を広げていきたいです☆


船橋市での活動…といえば、
行きつけのヘアサロン(Salon de with)に
マドレボニータの全国版チラシを置かせて
頂けることになりました!!それも2店舗に。
本当に嬉しいです。
Tマネージャー、ありがとうございます☆

稲毛クラス&江戸川クラスのところにマーカーしました。
船橋クラスや市川クラスなども増やせるように
頑張ります☆






Last updated  2011.02.21 21:06:05
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2011.01.29
カテゴリ:お仕事
もうすぐ確定申告の時期がやってきます。
今年はギリギリにならないようにさっさと
終わらせようと思って、「準備万端☆」なんて
余裕かましてたら、何と!!
同期の中桐インストラクター(美人やねぇ…)は、
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もう終わらせたとのこと。ぬぉー、早いぜ―!!

ところで、この中桐インストラクター、
産後もミニワンピを難なく着こなすほどの
誰もがうらやむ完璧なプロポーション☆
なのですがー、「学生時代は13号サイズでした」と
ツイッターでまさかのカミングアウト!
Befor After Queen!!なのか!?


さて!話を戻しましょう。

今年は私が開業してから3回目の確定申告。
最初の年(H20)は、白色申告でやりました。
そして去年は、初の青色申告。
といっても現金主義の簡単なものですが、
簡易簿記用の会計ソフトがあればできますね。
なんせ税理士さんもついていないので(笑)
これを見て勉強しました。

【送料無料】日本一かんたん!フリーのための確定申告ガイド

それから領収書の扱いについてはこちらのサイトも
参考にしました。⇒⇒⇒経理教習所

このようにA5判のファイルに保管してます。
RIMG2262.jpg
“経費”の扱いにも慣れてきました。
お陰で今年はサクサク。あとは、提出するだけです!!






Last updated  2011.01.29 10:58:43
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2010.10.24
カテゴリ:お仕事
通称“お姐”こと、上田令子江戸川区議会議員
代表を務める江戸川ワークマム主催の
『江戸川でワーキングマザーの仲間入り2010』
お招きいただいて、お邪魔してまいりました。

会場となったのは、こどもトレイン保育園
2010年10月1日に東京都認証保育所になったばかりの
素敵な素敵な保育園です。
園長の後藤美香さんは、ご自身が現役の働くカーチャン。
お姐が「どうしても会わせたい!」とおっしゃっていた
意味がわかりました。初対面ですが、一発で惚れました。
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船堀駅からほど近い場所にあります。
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園内でひときわ目を惹くあの白いものはなに!?
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何と、ベンチとすべり台になっているんです!
2010-10-24 15.00.18.jpg
使われた布製のおもちゃやぬいぐるみは全てお洗濯。
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先輩ハハたちとのフリートークは大賑わい。
2010-10-24 15.00.05.jpg
江戸川クラスの卒業生の方も3名来てくださいました。
間もなく会社に復帰されるみなさんを、長年の実績ある
江戸川ワークマム、そして代表・上田令子さんと引き合わせる
ことが出来て嬉しいです☆
2010-10-24 15.02.32.jpg

この、『ワーキングマザーの仲間入り』は、今年で11回目!!
働く母が地域で仲間を見つける、すんごく大事なことですよね。
(マドレボニータの産後クラスでも地域での仲間作りというのを
とても重視しています!!)
今日のプログラムは、保育園の入園に関わるお話(“保活”)、
そして実際の保育園生活についてのお話がメインでした。
こういうのも、一人で区役所に通うだけでは得られない情報!
先輩WMから新人WMへと“知恵の伝承”がなされていること、
素晴らしいと思いました。

産後ケアについてお話する時間も頂きました。
ありがとうございます!
帰り際に「マドレさん知ってます!」とか
「本を読んでました!」「産院でチラシを見てました」
などなど、お声をかけていただきました。
どうぞこれからも、よろしくお願いいたします。^^



会場となった『船堀こどもトレイン保育園』は、
保育枠にまだ若干の空きがあるそうです!!
穴場ですよ、穴場。
スタッフの方がイキイキと働く素晴らしい保育園です。
“保活中”の船堀周辺にお住まいの皆様、選択肢の
一つに入れてみてください。

また、講座の中で「認証保育園での生活」について
お話を聞かせてくださった児島史篤さんは、認証保育所
『にっこりハウス』園長でいらっしゃいます。数多くの
保育園での勤務経験と、カウンセラーなど様々な資格を
お持ちの頼れる男性保育士さんです。
『にっこりハウス』は東小岩にありますので、小岩周辺に
お住まいの保活中の皆様(笑)、どうぞお見知りおきを!!








Last updated  2010.11.01 18:59:02
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2010.03.15
カテゴリ:お仕事
昨年4月より1年間、レッスンを開催させていただいた
江戸川区南小岩の産婦人科、岩倉病院さん。
今日15日のレッスンをもって、契約終了となりました。

最終レッスンには9組の皆さまがご参加くださいました。
最後の腹筋は何と全員が赤ちゃんと一緒に!!
し・か・も!
「Up,Down Up,Down」というカウントを全員で唱和!
いやぁ~、初めての光景です。新しい。(笑)
RIMG1013.jpg

まさに皆さん、“美しい母”でした。
最後まで賑やかにレッスンを行わせていただけたこと、
本当に嬉しく、感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました。

レッスン後にはおなじみ(笑)、焼肉・東海苑さん
奥座敷でランチ。
江戸川クラス、東京辰巳国際水泳場クラス、そして
岩倉病院で出産された方。一緒に運動したハハたちの交流。
ぜひ、また集まりましょう。
錦糸町でのレッスン、なるべく早くにスタートします。
今後ともこちらのブログ、チェックしてくださいね☆


岩倉病院の皆さま、そしてご参加下さった皆さま、
ありがとうございました。
またお会いできる日を楽しみにしております!


【オマケ情報】
Sさんオススメの抱っこ紐Sun&Beachはこちらから☆
日本製なんですねー!布地がどれも素敵です。
エルゴタイプなのですが、くるくる小さく丸めて
付属の巾着に入れられるので、ベビーカーとの併用に
便利だそうです。






Last updated  2010.03.17 12:14:21
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2010.03.12
カテゴリ:お仕事
はぁぁ~~~…。

ぎりっぎりになってしまいましたが、やっと
確定申告を終えました!

今年は、初めての青色申告。
でも会計ソフトのお陰で白色のときと変わりなく
とても簡単に決算書を作成できました。

かるがるできる青色申告2010

そして。
この仕事を開業以来、初めて納税することができました!
とはいえ、微々たるものですが。

金額的には微々たるものでも、私にとって、
その意味合いは大きいのです。

社会の一員としての義務を果たせたというか、
ようやく権利を主張する立場を得られたというか、
なんというか、嬉しいのです。
会社勤めをしていた頃の私はそんなこと微塵も
考えてなかったな…。ノーテンキでした…。

今年も頑張ってはたらきます。


そうそう。
はたらく、と言えば、
ちょっと前に読んで「はたらく」ことの
意味や意義を改めて考えさせられた本がこちら。


働き方革命
NPO法人フローレンス代表・駒崎弘樹さんの『働き方革命』。

会社に行くことだけが働くではないというお話が、終章に
詳しく書かれています。非常に共感しました。
まだ読んだことがないという方も是非読んでみてください。
新書なので、短時間で読めます。






Last updated  2010.03.12 21:53:56
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2010.03.01
カテゴリ:お仕事
今日は月曜日。小岩の産婦人科・岩倉病院で
『産後のバランスボールエクササイズクラス』でした。

岩倉病院でのレッスンは、3月15日で終了となるのですが、
既に残り2回の予約が埋まってます!びっくり
8日はすでに満席、最終回となる15日も残席2です。
最終日に参加ご希望の方、お申込みはお早めにどうぞ。

それにしても、岩倉病院クラスが終了すると知ったときの
江戸川・辰巳、両産後クラス卒業生の皆さんの落胆っぷり。
ホント―にすみましぇん!!

でも、この岩倉病院クラスは患者さま向けのサービスで
開催していたものなので雫
岩倉病院で出産された方のご参加が少ないと、病院の
サービスとしては成り立たないのです。
私も、もっと患者さんにご参加いただきたかったなぁと
思うのですが、上手く呼び込めなくて、残念です。


というわけで!
「岩倉病院でのレッスンがなくなっちゃったけど、
ボールエクササイズがしたい!」という下町のハハたちの
ために、エクササイズの場を用意したいと考えてます。

本来、産後クラスを卒業した後はご自分でそれぞれ
ダンスやスポーツの道を開拓してくださいね、
というのが私たちのスタンス。
しかしそうはいっても、最近では、産後早い時期に
産後クラスにご参加くださる方も多く、クラスを
卒業した時点でもまだ赤ちゃんの月齢が低く、
託児するのもままならない、というケースが多々あります。

なので、“母子で参加できるのは生後210日まで”
のガイドラインはそのままに、ボールエクササイズの
レッスンを開催しようかと考えています。
生後210日以上のお子さんを預けての単身での
ご参加もOKです。

開催:月曜日に隔週で月2回くらい。
場所:墨田区(JRor東京メトロ半蔵門線 錦糸町駅付近)の予定

※詳細が決まったら、またこちらでご案内いたします。
少々お待ちを~!






Last updated  2010.03.01 16:51:11
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2010.02.27
カテゴリ:お仕事
取り急ぎのお知らせです。

あと3回のレッスンで終了となる岩倉病院クラス
ありがたいことに、多数お申込みいただいております!(涙)

残り3回のレッスンの現在の空き状況をお知らせします。


●3月1日(月)10:00~11:00
 残席2
※2009/8/3以降に生まれた赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。
単身でのご参加も可能です。

●3月8日(月)10:00~11:00 残席4
※2009/8/10以降に生まれた赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。
単身でのご参加も可能です。

●3月15日(月)10:00~11:00 残席5
※2009/8/17以降に生まれた赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。
単身でのご参加も可能です。


1日のレッスン、前日までお申し込みお受けいたします。
お申込みはこちらのお申込み専用フォームからお願いします。






Last updated  2010.02.28 12:59:59
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