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2010.09.08
カテゴリ：*プレゼント当選*
毎日、快調ですか  「肌がくすみがち」「吹き出物ができる」などの 肌トラブルにお悩みの方は、 もしかしたら、 善玉より悪玉  優勢の腸内環境なのかもしれませんね 腸内の善玉菌は、 美容や健康に不可欠なビタミン類を つくり出す働きもしているので、 美肌と健康のためには腸内の善玉菌を増 やし 腸内環境を整えることが大切なんですね。 年齢が高くなるほど、 腸内の善玉菌が減少していくといわれていますが、 食生活の変化やダイエット、ストレスなどで 若くても腸内細菌バランスが悪玉に傾いてしまうので要注意  ・・・腸内の善玉菌を増やすには・・・ １． ヨーグルトなど 乳酸菌 や ビフィズス菌 を含む食品などを摂る。 ２． 腸のぜん動運動を促す 食物繊維 をたっぷり摂る。 ３． 善玉菌の栄養となる オリゴ糖 を摂る。 先月ですが、14日間おためしの 「明治製菓 おなか活力タブレット」  をいただきました  （明治製菓さん、ありがとう  ）ビ○フェルミンのような大きさのタブレットで、 水なし、1日3粒舐めるだけ。 ヨーグルト風味で、お菓子感覚で食べられるのが  効果のほどは、まだわかりませんが、 おいしく、ビフィズス菌が増えて、腸内環境が整うなんて、 一石二鳥ですね  ちなみに トクホ だそうです。  おなか活力タブレット(48袋入)★税込2980円以上で送料無料★
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