*アメリカンコッカーとペコまんFamily*

昨日は頑張れたと思ったのに、200グラム増量！！ぬわ～んでだ～！！o(T□T)oベリーミックス頑張って飲んだのに～o(T□T)o

夜はマイクロダイエットカレースープ味。以前に一度飲んでやられちゃった味。。。今回も思い切ってトライ！げげっ！！飲めない。一口でギブアップ。きっと一気飲みしても吐いちゃうだろうな。私にはスープタイプは全く合わない。どの味一つとってもダメである。中に入っているたんぱく質の粒がいただけない。そもそもクセのある味を暖かくゆっくり食すのは無理がある。冷たくしてゴクゴクッと飲んでしまう方がいいと思う。

体重：７７．７キロ
体脂肪：５１．４％

＊朝＊

　そうめん（なすと豚の炒め付き）昨日の残り
　ピザトースト１／２枚
　プーアール茶500ml

＊昼＊
　
　納豆チャーハン　１杯
　緑黄色野菜の厚揚げ煮１と1/2個（４㎝角）
　キャベツとキュウリの漬物
　とり農園の焼鳥（やげん・さがり２本）
　ひじきの煮物
　プーアール茶500ml

＊夜＊

　マイクロダイエット　カレースープ
　プーアール茶700ml
　プチトマト　５個

今日は、子供が運動会の振替休日なので、スイミングに連れて行きながら、自分のスイミングの申し込みをやってきます！明日から、この豊満で怠慢な身体をさらしながら泳いでこよ～っと(*^.^*)
・・・と思っていたのに、申し込みキャンペーン（入会金が無料なのさ）が昨日までだった！！オーマイガーo(T□T)o次のキャンペーンまであと４～５日延期になりました。ショック！！５０００円位安くなるかどうかなんだけどけっこう私には痛いので。。。自宅での半身浴で乗り切るぞ！クソ～！！