*アメリカンコッカーとペコまんFamily*

体重：６８．７キロ（計：-14.8キロ）（前日比：+0.2キロ）
体脂肪：４１．４％

＊朝＊

　マイクロダイエット　ストロベリー
　プーアール茶300ml

＊昼＊

　おにぎり　明太子　１個
　コロッケ　１個　＋　キャベツ
　高野豆腐＋わかめ
　スイカ　２切れ
　プーアール茶500ml
　子供の残りのラーメンをちょい食べ・・・これがデブの元！

＊夜＊

　マイクロダイエット　ココア
　プーアール茶300ml

【今日の運動】

　ウォーキング　５０分
　半身浴 ２０分

【今日の水分量】・・・２．７L

いったり～きたり～

今週１週間で１キロ減でしたが、サイズの変化全くなしでした。どちらも停滞したときは、策を練らないといけないけど、とりあえず体重の動きがあるので、このまま続行。

引越しで、ネットのプロバイダも変わります。9/3引越しですが、ネットは8/31でひとまずお休み。たぶん、１週間は更新できないと思います。さみしい・・・。みんな～私のこと忘れないでね～（笑）