*アメリカンコッカーとペコまんFamily*

体重：６６．７キロ（計：-16.8キロ）（前日比：+0.6キロ）
体脂肪：３９．６％

＊朝＊

　マイクロダイエット ストロベリー
　プーアール茶500ml

＊昼＊

　讃岐うどん（玉葱、長ネギ、油揚げ、豚肉、ゆず、七味、水菜）
　バナナ　１本
　梨　２切れ
　プーアール茶800ml

＊夜＊

　マイクロダイエット　バナナ
　プーアール茶300ml
　
こんなにも、増えました。恥ずかしいです。この数日食べたものがどんどん蓄えられたようです。

６６キロ台。以前、極端なダイエットで激ヤセしたときも７４から６５キロまでしか減らなかったのを思い出します。つわりのときに６３キロまで落ちたんだけど、ダイエットで６５キロをきることは今回初チャレンジ。バリバリ筋肉質で５kmくらいのランニングも朝飯前の２０分ちょっとで走っていたときの体重で６２キロ位でした。

食べていて、運動をしていないせいもありますが、６６キロを切る減量、体が初めてなので、抵抗があるのかな？これを乗り切ればもっと落ちるかな～。ブルーになるからいい風に考えていこ～っと。やれば、痩せる！食べれば太る！これに尽きる。