*アメリカンコッカーとペコまんFamily*

体重：６６．７キロ（計：-16.8キロ）（前日比：+-0キロ）
体脂肪：４０．８％

＊朝＊

　マイクロダイエット　ココア
プーアール茶300ml
　
＊昼＊

　ドライカレー
　タンドリーチキン
　オニオンツナサラダ
　プーアール茶500ml

＊夜＊

　マイクロダイエット　バナナ
　プーアール茶500ml

＊間食＊

　ミスドのマフィン
　マイクロのハーブティー

体重変化なし。約４ヶ月ぶりの生理で生理痛がひどいです。やっぱり間があけばあくほど、生理が重いな～。