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きゃりー@ Re:フィオの酷いクセ～１ころん～(10/02) 初めまして！ブラックのアメリカンコッカ…
ペコまん@ Re[3]:楽天広場(06/01) Fermiさん ----- コメント欄や掲示板に…
Fermi@ Re[2]:楽天広場(06/01) 紹介状送って欲しいのですが、どうすれば…
ペコまん@ Re[1]:楽天広場(06/01) Fermiさん ----- お久しぶりです(^^ゞ …
Fermi@ Re:楽天広場(06/01) お久しぶりです。更新ばんざ～い！と思い…

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2003.11.06
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ダイエット190日目（マイクロダイエット150日目）－１６．９キロ。前進します！！

(2)
テーマ：マイクロダイエットいっしょにがんばろ～！！(325)
カテゴリ：カテゴリ未分類
体重：６６．６キロ（計：-16.9キロ）（前日比：-0.3キロ）体脂肪：４１．２％

＊朝＊

　マイクロダイエット　バナナ
　プーアール茶ホット300ml
　プーアール茶ホット400ml・・・10時ごろ

＊昼＊

　マーボー豆腐
　「とり農園」の焼き鳥５本
　玉子スープ
　ご飯　100ｇ
　プーアール茶ホット　500ml

＊夜＊

　マイクロダイエット ストロベリー
　プーアール茶ホット　300ml

【今日の運動】

　半身浴　２０分を２回





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Last updated  2003.11.07 21:44:19
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