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2003.11.30
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体重：６５．９キロ（計：-17.6）（前日比：-0.4）
体脂肪：４１．２％ ＊朝＊ ＆ 昨日の鶏鍋の残り パンの耳 ＊昼＊ ＊夜＊ かっぱ寿司で思い切り食べました！！なんと家族３人で４１皿！！（デザート含む）・・・チョコケーキも食べました ダイエットのことはすっかり忘れて、食べました。おやつもちょこちょこつまみました！気分すっきり。罪悪感にさいなまれながら、やめられずお菓子を食べちゃったり、ご飯食べすぎちゃったりっていうのじゃなくって、多少体重増えちゃっても、今日は食べちゃおう！！っていう気持ちでのぞんだので、気分は満足です。その分、明日からはいつも通りにマイクロ生活へ。体重はふえているでしょうけれど。。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2003.12.01 11:33:59
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