|
|
|
2004.02.20
カテゴリ：カテゴリ未分類
体重：６７．７キロ（計：-15.8）（前日比：-0.7）
体脂肪：４０．３％ ＊朝＊ マイクロダイエット ベリーミックス オルビス プーアール茶300ml ほうれん草の味噌汁 少々 ＊昼＊ きつねうどん ミスドのハムタマゴ オルビス プーアール茶500ml ＊夜＊ マイクロダイエットミルクティー オルビス プーアール茶200ml ＊間食＊ チョコレート８粒！ 【BODY CARE】 半身浴 ３０分  気持ちのコントロールが全くできないで困った一日です。 こんなこともあるのかな～位であまり考えないようにしています。 食べよ～と思って皮をむき始めたはっさく。剥いたとたんに全然いらなくなったり。 子供になにか注意をしたあとで、私が涙がでてきたり。。。 暴食にはいかないように、自分でも意識して注意(;^_^A 増えるのはラクだけど、戻すの大変だモンね♪←ココは冷静（笑） 元気がとりえの私ですから。大丈夫！ そんなにまじめじゃないから（笑）、追い詰められたりしないし( ノ￣∇￣)ノ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
