*アメリカンコッカーとペコまんFamily*

いよいよマイクロ再開とあいなりましたp(^-^)q

約２ヶ月間のお休み期間、食事の見直しと運動＆筋力UPで基礎代謝を上げるように試みてきました。でも、実際は気持ちは緩みっぱなし(T_T)

３食普通食にしてちょっとづつ体重が増えていたのに、この２週間ではいっきに２キロも増えてしまったんです。食べ過ぎてお腹を壊すほど。なんかやめられない止まらない状態でした。。。ううっ、、せっかく食事を気をつけてやってきたのに、最後の最後に爆発して食べまくった感じです。情けない。

まずは、１週間は夜のみマイクロで、来週の今日からは朝夜の２回できっちり減量頑張ります！！サニヘルのプロの管理士さんが担当さんになってくれたので二人三脚でがんばります♪

なんか久々にHPに来て見たらいろんな新しい機能が増えていてわからんチン(^^ゞ



昨日は横浜開港祭でした。

先週の土曜日（29日）は久々に一日横浜散策。大桟橋にサファイアプリンセスが入港するというので、前日３時に寝たのに１時間の睡眠で朝４時になんとか起きて見てきました。

この船は長崎で三菱造船が造っていた豪華客船で作っていたときに火災で燃えちゃったニュースはご存知かと思います。やっと完成して納品のため出航。横浜に給油に来ました。そしてこの日、飛鳥も来航。サファイアプリンセスの長さはランドマークタワーを横に倒した長さとほぼ同じ。船というよりマンションが動いている感じ。子供も興奮でした。

みなとみらい線の一日パスで行ったり来たり。中華街・赤レンガ倉庫・クイーンズスクエア・ランドマーク・コスモクロックetc一日歩きまくり＆食べ歩きで楽しみました。