メインなし肉なし一汁三菜
今日は珍しくご飯(白米)を食べます。
いつも、基本的に晩ご飯ではご飯食べません。
ダイエットしようとはっきり決意してやってるわけではないのですが、ご飯食べちゃうとどうしても量が多過ぎるので。
人参、ほうれん草、もやし、大根のナムル
もずく、葱、玉ねぎ、豆腐、里芋の味噌汁
納豆、山芋の梅胡椒和え
じゃこレモン塩ご飯
ね、ね、また肉なし魚なし(じゃこはメインとして魚カウントしない)の晩ご飯ですが、全然物足りない感じなし。
(味噌汁おかわりした)
じゃこがあるとどうしてもご飯食べちゃいますね。
食べ過ぎです。。
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