コアリズム2週間目

今日で、コアリズム始めて2週間経ちます。 コア始める前に、ビリーを10日ほどやってたので、 コアに切り替えてからの成果（？）がよく分からん でも、まぁ、順調に体脂肪は落ちてきてる模様。 ってか、もともとがデブだからね、体脂肪ちょっとくらい落ちても無駄だけど。 これから、地道に続けてたら、減るのかなぁ？と思いつつ。 コアか、ビリーか、どちらの成果かはよく分からんけど、ヒップが結構減ったかも。 それから、バストに変化なし。ビリーやってた時は、バストが－2センチとかだったけど、 コアをやってても、バストは減らない模様。それよりもバストアップになってると思う。 だって、アンダーが－1センチで、バストは変わらないってことは、 トップとアンダーの差が大きくなったってことで、バストアップ ってか、もともと、胸はいらん、とか思ってるので、減ってくれた方が嬉しいんだけど。 ま、垂れ下がるよりも、マシか。 コア、腕使ってなさそうなんだけど、結構、腕上げて～ってポーズがあるので、 腕の筋肉がついてきて、腕も細くなったし、バストアップにもなるんだろうね。 朝バナナも毎日続けてる。 でも、変化なし。ま、焦らず、そのうち。 今のところ、ダイエットによるストレスというものは無い。 というか、食事制限してないし。気をつけて、野菜＆フルーツは食べるようにしてるけど。