時短で生きる

夜勤もしている看護師９年目の私。


睡眠時間・食事などの生活リズムか不規則なので、ダイエットにはあまり向かない環境だと感じています。

ストレスがたまると食べ過ぎてしまうし、毎日疲れて帰宅するため、休日は何もしたくない。

痩身エステは簡単だけど、お金がかかるし…
と悩みがつきません💦


糖質制限・睡眠ダイエット・ジム…
色々しましたが、生活リズムが合わなくて
ほとんど納得のいく効果は出ませんでした。

せめて健康と美容のためにとサプリメントは摂取しています。

ビタミン・コラーゲンは必須です！



そして今回、 サプリと幹細胞コスメ専門シナプス さんより販売されている



『すりむ1』と『すりむ2』のWサポートセットを試しました。


ダイエットに効果的なサプリメントです💪

今回かなり本気に取り組みました！


それぞれ約15日分🙌

まずはそれぞれに特徴が異なり、

すりむ1:国産菊芋に含まれるイヌリン配合

すりむ2:シナモンとヒハツ成分配合◎


まず、すりむ1のほうは



酵素肥料を使って無農薬栽培で育てられた熊本県産菊芋を100パーセント使用✨

国産というだけでまず安心ですね☺️◎


その菊芋にはイヌリンが配合されているとのこと。




イヌリンは水溶性食物繊維が豊富で、野菜不足を補ってくれるんだそうです😳

また、ミネラル・ビタミンも豊富◎

美容と健康にはとても重要な成分ですね。


そして、すりむ2



こちらに含まれているのは、シナモンとヒハツ。

シナモンは知っていましたが、ヒハツって初めて知りました。

あまり聞きなれませんが、ロングペッパーといって
胡椒のようなものなんだそうです。

シナモンとヒハツの作用で、体に熱を巡らせてくれるんだそう。

冷え性対策にもなりますね。

基礎体温が高いと、代謝も良くなり痩せやすい身体を作れますよね。

さらに、こちらのシナモンとヒハツは
血管の壁細胞の"タイツー(Tie2)受容体"を活性化する役割があります。


毛細血管を修復する作用を持つ、血管の"(Tie2)受容体"が活性化することで、美肌、美髪、不調改善への効果が期待できるのだそう！

なんとダイエットだけじゃなく、肌・髪にも良いなんて嬉しいですね😊



だから、このすりむ1とすりむ2の合わせて両方を摂取すれば
一石二鳥！効果も倍増ですね✨

納得です☺️


飲みやすい大きさで、すりむ2のほうはシナモン味☺️








袋を開けるだけでシナモンの香りがしてきます。





これをそれぞれ2週間毎日飲みました。


サプリメントはよく飲んでいましたが、シナモン味のものは初めてだったので
飲みやすさなどに不安も少しありましたが
個人的にはそこまで気になりませんでした。


むしろあの香りを嗅ぐと、
『頑張らなくちゃ！』と思うようになりました😂



この2週間は、なるべくエレベーターや電車を使わずに
歩くことを心がけました。


それでさらに効果が出ればいいなと思ったからです☺️


最初の一週間はあまり成果もわかりませんでしたが、
飲み終わる二週間後になると

なんと


−1.4キロ❣️



短期間でこれだけ結果がだせたのは良かったと思います。


飲んでいるときは、お腹の調子もよくて
快便でした✨


お肌の調子もいい感じです☺️




▶︎運動不足で体重が増えてきた
▶︎野菜不足が気になる
▶︎お肉やスイーツが大好き

という方にはぜひぜひオススメです👌✨

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