ダイエット第二段階
今日は、出番で仕事。でも、仲良しメンバーで楽勝♪いつも、こうならいいなぁさて、ダイエットもよいよ第二段階にはいろうとしております。ダイエットを、開始してはや・・・・何日だっけ??65日目です。ここまで、7キロちょいの減。身体も軽くなり、膝の調子も前よりいいです。やはり、体の重みが膝に負担をかけていたのだと痛感~ここまでは、運動が膝痛で出来ないために食事制限でここまできました。膝のために、この辺から筋トレをして膝をかばう筋肉をつけるという目的の為に、プールに通うのがいいのですがフルタイムでごそごそしているため家事を終えてだと、あいているプールもありゃしない(涙)で、悩んだすえにEMSを購入!筋トレ機能の限定した機種です。機能限定版だから、ツインビートよりお手頃「プールが毎月1万としたら、やはりこっちの方が時間もお金も経済的だわぁ」とだんさんに、早口で説明をすませ(少し、聞き取れにくいぐらいでいいのよぉ)購入!来るのが楽しみです。結果は、そのうちに♪