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にゃんこっ88@ Re[1]:からあげ🍗(06/26) New! 確かにポッカレモン入れたらレモンの味濃…
teru200k@ Re:からあげ🍗(06/26) New! そっか～、味薄かったんだね お肉を漬ける…
にゃんこっ88@ Re[1]:NEW 千疋屋さんのグレープフルーツゼリーのレシピ(06/25) New! 100％ジュースだと搾る作業がなくなるから…
teru200k@ Re:NEW 千疋屋さんのグレープフルーツゼリーのレシピ(06/25) New! すごくおいしそうだね～ 果汁100%のグレー…
にゃんこっ88@ Re[1]:セブンイレブン 塩レモンからあげ棒7️⃣(06/24) 今夜の夕飯は決まってて、八宝菜なので、…

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2024.05.19
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オートミールの鶏ひき肉ゴーヤ丼

(2)
テーマ：オートミール(36)
カテゴリ：オートミール🥣
大好きなゴーヤを使って、オートミールご飯に鶏ひき肉とゴーヤをのせた丼ぶりを作りました。



ゴーヤは、肌を綺麗にしたり、骨を強くしたり、浮腫を減らしたりする作用があるそうです✨



レシピは簡単ですが、沢山サラダ油少々で炒めたゴーヤに、鶏ひき肉を入れて、
鶏ガラスープの素・オイスターソース・豆板醤・みりんで味付けしただけです。

ゴーヤ、美味しい😋

元気が出ますね💪





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Last updated  2024.05.21 01:40:20
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