〻はななのはな〻

私、2・3年前頃、体重が62kgまでたったの3ヶ月の期間で増えたことがありました。
10kg弱が一気に、、、


友達には60kgとか58kgとかウソついてましたが、
62まで行ったことがあります。

自分のいつもの標準の体重が50〜52kgとかだったので、62kgは、なぜだか不思議な感覚でした。

それは、それは、何をしてでも痩せたかった！

ほんとーに、その頃、痩せないせいで病みそうでした。

徐々に増えるなら良しとして3ヶ月で一気に太ったので身体が重くて動けなくなり、ダイエットをするのも困難でした。

まず、身体に優しい水中ウォーキングなどをしてみました。

痩せないのでその後は泳ぎまくりました。

それでも痩せません。

なので、ジムで筋トレ&有酸素運動しました。それでも痩せなかった。

今は痩せれた明確な理由はわかりませんが、徐々に体重が落ちていき、食事管理とサプリメントで54kgを維持しております。

まぁ、多分、太りやすいという薬をやめたからだとは思います。

当時を振り返ると、ストレスもあったかな( ˙꒳˙ )？？

普段あまり、食事量は元から私は多くない方なのですが、
常に食べてないと気が済まないという、酷い状態でした。

痩せたいってこんなーに今は思うのに、考えられるのに、太っても食べたい！そんな気分になってました。

だって、食べなくても体重が増えたんだもん！！

最初は、太ったなぁ？体重が増えたなぁ、と思い食事を減らしたり運動しましたが、太る一方。。

とても悲しかったです(´•̥ ω •̥` ')

太った時、身体が重いのが一番きつかったので健康のために、動ける体のために、ランニングも頑張っていこうと思います。

久しぶりのランニングは途中歩き歩きでしたが、楽しかったのです🤩

参考までに

60kg前後の頃




54kgの今



顔の輪郭が違いますよね‼️

どうどう？？この画像見て60kg前後の顔が丸過ぎて、かわいそう😭痩せたくなったって方いるでしょー🤗

痩せたい人は苦手な運動を中心に頑張りましょう！

苦手な運動が痩せると聞いたもんで☺️

62kg→54kgですが、メイクも楽しくなりファッションも太った頃より気合い入れたい気分になった❣️

54kgは細くないけど、よく言えば標準の体重に入ってるのかな💡

もう少し身体を動かせるようになりたいので、やっぱ自分の基準の50kg〜52kgを目指しまっすー‼️

頑張った後は無理をして欲張らず、体重を維持する！これも大切なことかと思います💖