〻はななのはな〻

エビアンとヴィッテルが今自宅にありますので、飲み口や、内容を比較していこうと思います。



まず、お水の硬度の説明ですが、
0〜178mgが軟水
179〜356mgが中硬水
357mg以上が硬水となります。

数字が少ないほど、柔らかくまろやかで飲みやすく、
数字が高いほどクセがあり、飲みにくいなぁ？って感じになるかと思います。

私は美容と健康とダイエットの為、数字の高い硬水を飲むことにしました。

最初に試したのは

・中硬水のエビアン


硬度304mgなので、中硬水の位置となります。

味は軟水のミネラルウォーターや天然水とほぼ変わらないといって良いほど飲みやすいです。

硬度が高い硬水が苦手な方はこちらのエビアンが良いと思います。

・硬度がもう少し高いのを飲んでみたいと思い試したヴィッテル


カルシウムとマグネシウムがエビアンより多いですね！

飲みやすさはエビアンには劣ります。

ただ、硬水でヴィッテルは硬度が768mgで高いです。

それを考慮すると、苦ではないし慣れてしまえば問題なく普通のお水という感じで私は飲めます。

さて、両方ともフランス🇫🇷のお水ですが、エビアンかヴィッテルどちらを今後飲み続けましょうかね💡

容器のボトルはエビアンのパッケージがインテリアとして、テーブルの上に置いてるだけで可愛い😍

しかし、欲張りな私はヴィッテルを今後も続ける事に決定しました🎊

なぜ、硬水を飲むようにしてるのかですが、
基礎代謝を上げるミネラルが沢山含まれてる。
便秘を改善するマグネシウムが含まれてる。
脂肪の吸収を抑制するカルシウムも多く含まれてる。
こんな、理由です。

1週間前からエビアンを飲み始め、
昨日からヴィッテルを開始しました❣️

中硬水と硬水を飲んで感じた自身の変化ですが、
①身体がポカポカするようになった。
②お通じがすごくよくなった。
③肌に自然なツヤがでて、ツルツルになった。
こんな変化がたったの1週間で感じられました。

今は生理前で本来なら肌が荒れる時期なのですが、肌荒れせず、むしろキレイになってる事を嬉しく思ってます。

体重の変化ですが大きな減量はありませんが、少しずつ減ってきてはいます。0.2kgずつとかね💡

今の所、私にとっては良い事ずくしなので
ヴィッテル生活を楽しんでいこうと思います👍

飲みすぎると腎臓に負担がかかるというサイトもみましたので、1日1本を目安に飲んでいこうと思います🎵

なんでもそうだけど、過剰に摂取すればいいわけじゃないしね(*ゝω･*)
適量が大切です‼️


中硬水、硬水を飲むにあたって注意が必要な場合もあります⚠️

デメリットも以前ブログに書きましたので、硬水試してみようかな？なんて方がおられましたら、
⇩読んでみてくださいね。

https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202410260001/



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