|
|
|
2024.11.01
テーマ：カレー(3374)
カテゴリ：ダイエット
 これ、間違い無いです😑 昨晩カレーを食べたのですが、今朝の体重が物語ってました💦💦 カレー注意報でました🥸 多分、市販のルーは脂質が多いのかな？と思いました。 私は脂質を摂ると体重が増えることが最近判明したので、今後は少しカレーを食べても太らないような対策を考えて行こうと思います💡 本来ならカレーはスパイスなので太らないですよね。 問題は多分、油分だな。 カレーは、私は少し控えるようにしようと思いますが 家族がカレー好きです🙂↕️ ヘルシーでちゃんと美味しいお店のようなカレーを作ってみたいかも❣️ カレーのルーから作るカレーは、食後に胃がもたれることがあります。 汚くてすみませんが、ゲップ出ません？？ 胃が悲鳴をあげてるのかも💦 カレー粉から作るようなお店で食べるカレーは胃がもたれませんね。 友達は、市販のルーは油がすごくて食べれないから、カレー粉から作ってるそうです。 私もカルディか成城石井でカレー粉買って来て今度チャレンジしてみようと思いました(￣▽￣)  手作りカレー粉セット gaban 100g ギャバン 20種類のスパイス ハウス食品 香辛料 粉 業務用 カレールー GABAN ミックススパイス ギャバン スパイス オマケ 脂質は、1皿分だと意外に低いのが調べたところ判明しました💡  じゃ、なんでなんだろ？ でも、確実にカレーのルーから作るものは私は太るのがわかったので気をつけます😉 朝起きてすぐトイレで水分を出した後の体重と、食べた食事内容を毎日書いてるダイエット日記をつけてるから、ちゃんとわかるんだもーん✌️ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|
