〻はななのはな〻

今夜は、少し気合いを入れてワンプレートご飯を盛り付け&作りました👍

アラビアのお気に入りのプレート🧡

11月29日、いい肉の日にちなんでフライドチキンにしました。

本当は牛フィレステーキ🥩とかにしたかったのですが、我が家はリフォームも控えてるので少し食費の節約をしてと言われてます💡

（この後、フライドチキン🍗が足りないから3個増やして食べた母です笑っ）


きんぴらも作ったからお味噌汁の方が食べた結果、良かったかも(´▽`) '`,、'`,、

食事を進めていくと柄が出てきて可愛かったです。
愛おしい皿🥰


【ポイント15倍★期間限定 12/1 9:59まで】 アラビア (ARABIA) エミリア プレート 24cm

今夜の献立は
•鶏胸肉のフライドチキーン
•レンコン、ニンジン、シメジのきんぴら
•エビ、アボカド、ゆで卵、きゅうりのコブサラダ
•具沢山ミネストローネ　以上

私が盛り付けの参考にしてるmemiさんのレシピ本では、ほとんどのものが白米は、ぎゅっぎゅと器に詰めてひっくり返したような盛り付けです。

こんな感じでね！



見た目はとてもいいのですが、お米を食べ過ぎてしまうのを防ぐ為に、ふつうにこんもりと私は白米をよそいます。

おにぎり🍙とかもそうだけど、にぎってる分、２個とか食べれてしまいません？？
おにぎり１個は女性のご飯茶碗1杯分くらいあるので食べ過ぎ注意です⚠️

フライドチキンはmemiさんの本を参考に作りました✨とても美味しかったです😋


memiの1か月食費2.5万円！　節約ワンプレートごはん　おかわり！ [ memi ]

今夜作ったミネストローネですが、
具材は、じゃがいも、人参、セロリ、玉ねぎ、キャベツです。
ベーコンは買ってきてたのに入れ忘れました🤭

ヘルシーで結構沢山の食材を使ってるので栄養バランス的には良いものかな？と思います。

味付けですが、少しオススメがあるのですが、
JALのコンソメのスープの素を使うと味がきまります✨

スーパーを何軒かハシゴすると見つかるかも知れません😏


JAL ビーフコンソメ(8袋入*2コセット)【meijiAU02】

明日も飲める、このお鍋の大きさで、



JALのコンソメスープ1袋に、固形コンソメを2個です。

あとは、塩胡椒ですね♪

塩分の摂りすぎを気をつけてますので、胡椒を多めにしてます💡

冬は温まるので、スープも良いですね♪

では、ワンプレート生活の記事も飽きてくると思いますので、明日からは少しファッション🕶️美容系💄載せたいと思ってます😉