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2025.05.18
テーマ：便秘解消法おしえて～(199)
カテゴリ：たべもの🍙のみもの🥤お菓子🍪
サンザシを食べ始めて、まだ3日目。
ですが、明らかに身体に変化があらわれました💡 便通がとても良くなりました〜。 毎日、午前中と夜中の2回出るようになりました😳 今流行りの、腸活にもよさそうだし、デブ菌🦠が減ってくれることを願ってます。 さて、そんなにお通じ良くなる？って思い検索してみました。 サンザシ・快便のキーワードでね。 検索結果 ⇩ サンザシは多くの食物繊維があるだけでなく、マグネシウム、鉄分、カルシウムなどのミネラル類やビタミンCビタミンAなどがバランス良く含まれています。 サンザシは食物繊維が豊富なため、腸内環境を整え、便秘解消効果があります。 うーん🤔 これは、是非是非、続けていきたいですね！！  最初は、ジャーキーみたいな見た目なので甘酸っぱい味で脳が追いつかないみたいで、違和感がありましたが、 慣れるとコレがまた癖になるんですよね。 最初は食べられるけど、美味しくはないって感じでしたが3日目の今日は、 サンザシ、食べたい食べたい、食べたい〜😣 ってなってます笑笑 お通じが良くなって、身体も喜んでるのでサンザシ欲してるんでしょうね🎶 サンザシは、ミラクルフードと名付けましょう🎈 ただ、食べ過ぎたりすると便がゆるくなってしまうのでは？と想像がつきます💡 私は食べ過ぎ防止の為に、ダイスカットタイプを買ったので、1日20粒を上限に食べてます。 朝食後、5個 昼食後、5個 夕食後、5個 お酒のお供に、5個 こんな感じね😉 やっぱり、お通じが良いと気分も良いですよぉ〜🙂↔️ 私が買ったのはコレね。 ⇩  前田家 無添加 サンザシ 無着色 お徳用 ドライ さんざし バラ科 ドライフルーツ ダイスカット 漢方薬に使用される果実 山査子 食物繊維 伝統菓子 ポイント消化 買い回り 送料無料 MAEDAYA 私は800gのものを買いましたが、味に疑問や不安がある方は少量から試されたらいいかなぁ？と思います👍 今日は、ポカポカはしなかったけど、 身体が軽い感じしてます⭕️⭕️ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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