376124 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

〻はななのはな〻

〻はななのはな〻

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

プロフィール

にゃんこっ88

にゃんこっ88

カテゴリ

日記/記事の投稿

バックナンバー

カレンダー

コメント新着

にゃんこっ88@ Re[3]:サントリー GREEN DA・KA・RA コーン茶🌽(06/23) New! おぉー、いいね👍  25年前は美味しい飲食…
アドニス@ Re[2]:サントリー GREEN DA・KA・RA コーン茶🌽(06/23) New! にゃんこっ88さんへ 25年前ですかぁ(^.^) …
にゃんこっ88@ Re[1]:サントリー GREEN DA・KA・RA コーン茶🌽(06/23) New! こんばんわ☺️ コーン茶とコーン食べてお腹…
アドニス@ Re:サントリー GREEN DA・KA・RA コーン茶🌽(06/23) New! こんばんは😸 🌽コーン茶美味しいですよね…
にゃんこっ88@ Re[1]:テニススクールでの出来事。ウエストが太るの巻。(06/23) New! おはよ☀︎ テルさんの場合は、他の理由でし…

キーワードサーチ

▼キーワード検索

楽天カード

2025.05.20
XML
カテゴリ:ダイエット
先ほど、いじけててすみません。

やれる事やってみます‼️

にゃんこっのダイエット方法💡



腹筋にちょーくる!!

詳しい詳細はyoutubeにアップした動画をどぞ💡

https://youtube.com/shorts/JoUMUR3PzM0?si=eaNgbOIGPj6bvwQ6

学生の頃は組体操でL字で行けたけどお腹がでてきたせいか、腰が曲がるよね。。

でも、ちょー疲れるから痩せたい人はやってみてね🤭

若い頃痩せてたのって理由がありますね!

この運動は辛いと思いませんでした‼️





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2025.05.20 00:21:07
コメント(0) | コメントを書く



© Rakuten Group, Inc.
X