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2025.05.24
テーマ：漢方薬のこと、薬膳のこと(63)
カテゴリ：美容・コスメ
美容と健康に良いとされている、なつめ。
火鍋で見かけた事のあるコです。 ナタリーさんのブログで見てサンザシに続き、コチラも購入してみました。 300g1,980円。今なら10%offクーポン出てます🎫   【10％OFFクーポン有】『1000円ポッキリ 送料無料』前田家 無添加 種なし ドライなつめ 砂糖不使用 ドライフルーツ 薬膳 灰棗 ナツメ 棗 美容 女性おやつ サムゲタン 薬膳料理 乾燥なつめ 自然派 葉酸 鉄分 メール便 送料無料 MAEDAYA 麩菓子のような食感で、黒糖の甘さがあり、とても食べやすいものでした。 1日3粒が目安らしいのですが、それ以上はたべちゃうかもしれませんね。。 なつめの効能は、 ・冷え ・貧血 ・不眠改善 ・精神不安 ・緊張の緩和や鎮静作用 ・エイジングケア効果 ・便秘予防 などがあります。 私が買ってみた理由は、不眠改善ってのが気になってましてね。 不眠症ではないのですが、入眠障害ってのを私はもってまして、落ちる事が自然に出来ないので弱い入眠剤を飲んでおります。 薬の量は最初に飲んだ頃から1/3の量に減ってまして、もう薬が無くても入眠が出来るのではないか？と言われてますが、ないと不安なんでしょうね。 なぜか、寝れないんです笑笑 なつめは、不眠改善の効果も、緊張の緩和効果もあるし、お薬がわりになってくれないかなぁ？と本日から始めてみました▶️ 美容に良いのは勿論の事で存じてましたが、睡眠に良いとは知らなかったのでお気に入りのブロガーさんの所へやっぱりたまには遊びに行かないとです☺️ 何か、入眠に関して進展がありましたらまたブログに載せますね🎶 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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