〻はななのはな〻

本日のテニススクールは生徒さん8名が参加。


寒いからかな？少し少なめでした。


でも、少なめの方がコートを大きく利用して練習することが出来ます👍


賑やかさをとるか、コートの利用出来る範囲をとるか💡


まぁ、どっちでもいいわ〜んU^ェ^U






[プリンス] キュロット ストレッチスキュロット WF5340 WHT(146)


今日ね、ラケットの振り方を教えてもらいました。
（今日だけじゃなく、いつも打ち返す時はしっかりラケットを後ろに引いて〜とコーチに言われ続けてました😅）


以前にも何度も教えてもらってたのですが、やーーーっと、なるほどなぁ💡


こうやってラケットは振るのか‼️という手応えを感じることが出来ました。


しっくり来て、ボールも打ち返しやすい👏


では、簡単に説明しますね。


ラケットの手の持つ所の側面ありますよね？


ここ⇩





打ち返す時のポーズはラケットを後ろへ引いて、打ち返す前にここが正面を向いてなければいけません。


出来るだけ赤い部分を前に押し出すように真っ直ぐ前に出して最後にラケットを振る！！みたいな感じ。


ふむふむ、以前私が上級者の練習を見学して、ためてためて、スコーンと打つ！とブログに書いたの覚えてますか？


赤い部分をギリギリまで縦に押し出した後のテコの原理。
縦に出してる時にパワーを補充してる感じに私は考えます。そして、スコーーーーンってラケットを振る‼️
そうか！上級者のカッコいいあれは、これなのかと思いました💡


（にゃんこっ的、赤い所を縦に出すとは？の簡単な説明。
日本刀を抜く時、抜きながら振りませんよね？一旦縦に抜くそして振ります。テニスの打ち返しのラケットの振り方はコレに似てるところがあるかな？と思います。
ただ、テニスのラケットを振るだけではダメっ。めっ。
押し出し押し出しボールが打ち返すポイントにきたら振りきる！こうゆうこだと私は本日は理解しました。）


それが、少しわかってきた今日！
進歩できる第一歩を踏み出したのでは？と思います☺️


今日、ちゃんとした振り方を理解するまでは私こんなフォーム（ポーズ）でした。





赤い部分を正面に向けると体勢が素晴らしく苦しい。。


えー？そんなわけないでしょ？全然打てないよとずっとずっと思って来ました。


どうやってこれ以上ラケットを後ろに引くのよ？ってね。


そして、今日気づいてしまったのです💡


肘が曲がってないことに😆





肘を曲げると、まぁなんと楽なんでしょう🫨


今まで全く自分では気づくことが出来なかった肘ピーーン笑笑


ラケットを引く時には、肘も曲げていいのですね。


かなり、なるほど🧐と思いました。


そして、このフォームで打つとラケットを振り切るフォームもやり易いことが分かりました✨





肘を曲げて引きのポーズをしてから打つと、いつもよりボールのコントロールも思うようにいってくれるようになりました✨


本当に大切な事に本日は気づくことが出来てハッピーです😁


コツを少し掴めましたので、今後伸び代はあるのではないか？とワクワクしちゃいます💖


あー、テニス楽しいなぁ⤴︎


早く来週の金曜日がまた来ないかな？ってなってます☺️