〻はななのはな〻

俳優の吉沢亮さん、なんと1ヶ月で13kgも体重を落とされたそうです。





どんだけストイックなダイエットをしたのでしょうか？


かなり激しい運動も絶対にされてますよね💡


若くて体重が落ちやすいってのもあるかもしれませんが、尊敬という言葉しか出てきません。


だって多分、役作りの為ですよね？？


鈴木亮平さんも、役作りの為に太ったり痩せたりをして有名ですが、この職種の人はほんと凄すぎます。


私なんて、1年以上ダイエットしてますが、痩せたり太ったりを繰り返して結局はプラマイゼロですよ0️⃣


こうゆう、吉沢さんのようなネットニュースのお話を目にすると私ももう一度本当に努力すれば40kg台いけるのかな？となってきました。


身体が比較的軽い今、もう一度挑戦してみようかな？


スポーツジムか、毎日のランニング🏃


なんか、グタグタ言ってないでやってみれば？って皆さんも思いますよね💦💦


少し、努力してみたいって思いが増してきてます。


何やろうかな？


お金かかるらしいけどドカンとパーソナルトレーナー？つけるジム行こうかな？


まずは、今夜からできるコレ聴いてみます笑笑
（Apple music🍎）




ふぉっふぉ〜踊りたくなーる🤭


沖縄にもしかしたら行くかもっていうきっかけでなんか本気で痩せたくなってきてます。


火がついたり消えたりしてますが、また、メラっ🔥


若い頃は水着なんて洋服を着てるのと同じ感覚でした。


今は現在の状態だと海女さん、素潜りのような水着しか着れません笑笑





こんな水着で、憧れの沖縄リゾートいやいやいやぁ😭
（ゼロカロリーコークハイ飲んでて少し酔ってて調子のってふざけてましたぁ笑笑）


かわいいおしゃれな水着の写真をアップしないなぁなんて思ってるので頑張ってみようかな？と思う本日でした👙


（誰も45歳の水着姿なんて見たくないと思いますが、自己満的なモチベーションね🤭）