〻はななのはな〻

夕飯はまた、マーラータンでした笑笑

痺れ系にハマりすぎた😅

春雨は少なめにして、［キノコ］［山クラゲ］［白キクラゲ］［高野豆腐］［チンゲンサイ］大量とかの具材でヘルシーに。


「アサヒグループ食品」　スリムアップスリムシェイプ BEAUTY in PROTEIN アサイーベリー　300ｇが届いたので夕飯でこれも少し飲んでみました。



可愛いサクラ色🌸



カロリーは女性に優しく少な目。



にゃんこっレビュー行きます〜‼️

チョコレート味とバナナ味のプロテインが美味しいと思った私には、こちらのアサイーベリー味は中途半端に感じてしまいました。

他の方のレビューはとても良いのですよ。


「アサヒグループ食品」　スリムアップスリムシェイプ BEAUTY in PROTEIN アサイーベリー　300g

酸っぱくて甘くない〜。

サラサラしてるぅ。。

そうなんです。バナナのプロテインを一昨日に初めて飲んでからバナナプロテイン中毒気味なんです💦

朝、起きてもバナナのプロテイン早く飲みたいなぁとなってる自分がいました。

なので、アサイーベリー味が悪いわけではなくバナナを飲む前に飲んでたとしたら美味しいと感じたのかも？しれません。

残念ながらアサイーベリー味のリピートはなしになるかと思います。

ただ、バナナのプロテインもいつかは飽きてくるかな？と思いますので味変にいいかな？とは思ってます。

やっぱりプロテインって味の好みがしっかりと分かれる商品だと思いましたので、高くても少量から試すのが賢いのではないかと思います💭

甘くてドロっとした、バナナシェイクが好きな方にはぜひ試して欲しいプロテイン。

これ、もう常に飲みたいってなってるし。。
（プロテイン嫌いだった私が甘いプロテインなんて本当に信じられません。）

⇩


完全食TOKYOプロテインバナナ風味 315g [ゆうパケット・送料無料]

もう、ずーっと飽きなければこの完全食TOKYOのバナナ味を一生リピートでいいかな？とも思ってます。

私は、低脂肪の飲むヨーグルトとお水と氷でシェイクシェイクしてめちゃくちゃご馳走並みに美味しくい頂いてます👍

実はピープロテインのバナナ味も到着済みです📦



⇩アフィリエイトでは2袋のものしか出てきませんでしたが1袋でも販売されてますからね😉


ピープロテイン 600g×2袋セット えんどう豆プロテイン BCAA アルギニン 鉄分 高たんぱく 植物性 国内製造 高品質 朝プロテイン リカバリー 疲労回復 ダイエット 美容 女性 オーガニック ヴィーガン対応 anoma プロテイン アノマプロテイン 低糖質 低脂質 健康志向 食べ過ぎ

こちらの、ピープロテインのバナナ味が今飲んでる完全食TOKYOものと同じくらい美味しかったらピープロテインにしていきたいと思ってます。

やっぱり、ピーは調べた結果お肌に優しいし、ナチュラルな成分だし、安全性が高いし、ヴィーガンとか何気にちょっと憧れるし笑笑

朝に飲んでから考えることにします😼

ただ！！！！これに注目💡
⇩

完全食TOKYOバナナ味は私1日でパッケージに記載されてる容量を飲んだら太りました。

ネタバレ「実はこれ、1食あたりのカロリーと糖質がしっかり入っている『完全食』タイプだったんです！
運動せずに普段の食事に足すだけだと糖質オーバーになっちゃうみたい💦 

そして太った原因はAIのジェミたんと話して解決しました。

後日その、理解できた内容も詳しく載せてきますね。


ちなみに私が今回中断したザバスのShape &Beautyのチョコレート味は、3日で食欲が減り結果置き換えになった時もありましたがスムーズに痩せました。

ザバスのShape &Beautyはチョコレート味でニキビが出来てなかったら続けてました。
他にあるミルクティー味。。残念ながら惹かれないのです。

お肌にチョコレート系の食べ物の刺激がない方や甘いプロテインが平気でダイエットしたい方は上記のザバスを私の体験上かなりオススメできるかと思います💭

・健康的に運動も加える人
・ただ痩せたい人

私は後者の考えであります。

そうなると、きっとプロテインにも糖質の関係があるんですよねぇ(￣▽￣)

今夜寝る前の体重は55.90kgで昨夜より軽いです。


完全食TOKYOバナナ味、飲み過ぎなかったからかも⤴️


完全食TOKYOのバナナ味は糖質が高いので、ご褒美ドリンク的な感覚や1食の置き換え、運動を沢山した日に飲もうかな？と思いました。


おいしいよ笑笑


プロテインは飲むことはたんぱく質を補えるのが良いですが運動を特にしてない方は飲み過ぎると太ると思います。

でも、食後に量を調節して補う分には太らないと思うので、調整が必要だと思いました。


痩せたいなら、糖質が少ないプロテインを選ぶのも大切。


続けたくて味を大切にするならば、飲む量を減らす。


このくらいなら調整簡単でしょ？


私は太らないというギリギリのラインでたんぱく質をプロテインで摂っていこうと思ってます☺️


完全食TOKYO飲みたいし🤭


プロテインについてかなり詳しく最近調べてます。


少しみなさんのお力になれたらと思ってますので、興味ありましたらまた遊びきてね❣️


痩せたい方も健康的にお肉つけたい方もライフスタイルに合わせてプロテインは必要な栄養がたっぷりなので良いのではないでしょうか？


私は痩せたいって一択の思いでプロテイン始めてます。
食事量がかなり少ない日もあったのでしっかり栄養も摂って痩せたいと思いました。


なんか、自分に合うプロテイン探しの旅ちょっと楽しいかも⤴️お金かかるけどね🤪


今日は眠いので寝るでごじゃる💤おやすみなさい😴