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ちいさな気付き便*ゆるっと楽しむプチプラのおすそわけ

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ゆゆん(yuyun)

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2026.02.01
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カテゴリ:日々徒然

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ゆるっと前向きに、ちょうどいい暮らし🐰

アラフォー主婦・ゆゆんです𖤣𖥧𖥣。
小3と年長、ふたりの男の子の母🧺

楽天・しまむら・100均など、プチプラで“自分らしさ”を楽しむ毎日を綴っています🌷

毎日がんばるあなたの、日々にそっと寄りそう「いいかも」をお届けできますように𓂃𓈒𓏸



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​​​​\✍️豆腐 スイーツ ダイエット/​​​​


豆腐スイーツ𓂃𓈒𓏸

豆腐ちぎりパンとフレンチトースト風


最近ハマってる豆腐スイーツ作り💁💡


\もっちり濃厚チョコケーキ!/
 

前に作った濃厚チョコケーキがおいしくて、他にも挑戦してみましたっ😊👍


\ココアパウダーと甘味料ははこれ使ってマス!/

今回は2種類𓂃𓈒𓏸

豆腐スイーツ:フレンチトースト風
崩れちゃってるのはご愛敬w


まずはフレンチトースト風✨


ぶっちゃけ、フレンチトーストは豆腐感が消えきらなくて微妙やったんです😱💦

はちみつかけたらまだいけるかも…


でもなぜか長男がどハマりして「また作って!」って大喜び😂😂😂


*豆腐でフレンチトースト風

・絹豆腐 150g
・卵 1個
・片栗粉 大さじ1
・ラカント 大さじ1

①豆腐をなめらかになるまで混ぜて、他の材料をすべて混ぜる

②フライパンにバターを溶かして焼く


豆腐ちぎりパン チョコ入り


もう1つはちぎりパン✨


豆腐ちぎりパン チョコ入り
チョコ入れすぎたかもしれないw


こちらはチョコしか糖類入ってないのに、甘くてもちもちずっしり🥹🧡


一切れで腹パンなったやつ🤣🤣🤣


*豆腐でちぎりパン

・絹豆腐 150g
・米粉 120g
・ベーキングパウダー 7g
・ハイカカオチョコ 4枚(今回はチョコレート効果)

①豆腐をなめらかになるまで混ぜて、他の材料をすべて入れてさっくり混ぜる

②お皿にクッキングシートを敷いて4等分した生地を丸めて入れる

③レンジで600W3分加熱


\チョコレート効果も楽天で買ってマス!/

楽しくダイエット𓂃𓈒𓏸

うさぎが豆腐を持って走るイラスト
あとは結果が出れば…w


豆腐って安いし、たんぱく質も摂れるし、おやつ作りにも使えるって気づいてから、ちょっと楽しくなってきてマス🥹🫶


今日も小さな“ええやん”を探しながら、朝からちょっとワクワク🐰🌷



​ちなみに、こんな記事も書いてます🐰

𓂃𓈒𓏸


\ROOMも更新中📘✨/



今日もゆるっと前向きに…🧡



最後まで読んでくださってありがとうございます𓂃𓈒𓏸  
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最終更新日  2026.02.01 20:45:18
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