治療終了
今朝は2度目の治療へ。7時からの予約だったが、早く起き過ぎてニ度寝してしまった。結局45分遅れで治療開始。今日はマッサージでもほとんど痛みを感じず、治療終了となった。今週末まではストレッチは毎日、その後は週2回程度でよいと言われた。外に出ると雨が強くなっていたので、傘を取りに一旦帰宅して、職場までは傘差しランとなった。帰りは雨は止んでいたがとても寒かったので、途中までは無料のペンバスに乗り、その後走って帰宅した。 写真は一昨日に訪れた69th St.。結構栄えた感じだった。本日のラン 2.0km 朝ラン 4.5km 通勤ラン (South St.経由) 2.3km 帰宅ラン (Walnut St.経由)(月間走行距離18.3km)(週間走行距6.8km)