南国！プーケットで暮らす♪

３０を過ぎてから、腰周りに肉がつくようになった。

最近、だんなにも、中年体型といわれ、自分でもまずいと思い、

よーし、こうなったら腹筋だ！！

と、今日　久々に腹筋をやろうとしたけど、、、、、

できない

一度もできなーい

前から、そんなにできるほうじゃなかったけど、１０回はできてた。

でも、これが　頑張っても上がらない。

仕方ないから、寝転がって両足を上げてみたけど、これまたつらい

日本だと、冬から　春になって、夏になってと徐々に　肌を見せる部分が多くなるので、

なんとなく、夏になる前にどうにかしなきゃ！

ってのがあったけど、こっち来てから、ずっと夏だったから　逆に油断した。

毎日見てると気づかないもんなんだよねー。（←いいわけ？）

いやー、でもこれはどうにかしなきゃ　まじでヤバイです