kyaro　リニュ作業中

先日 日本肥満予防健康協会のダイエットアドバイザー資格の講座を受けてきましたー。

アドバイザーになりたいのではなくてー


(最初は苦手だったから仕方なくやってたのがいつからか)料理が好きなのと。。高校も(からだ弱くてほとんど行けずだったけど)食物科だったり。。某メーカーBA(美容部員)になった時にサプリや栄養について学んだり それらをHPにしたところスポンサー契約いただいたりしたので責任もあり。。。

なんだかんだ
食と生活について知るのが楽しくて

各国の料理と栄養と調理、についてや、体への影響、運動、作用など

いろんな説や新しい発表や、どの方向から考察してるか
それらはどうまとめ、活用すればいいか
おもしろくておもしろくてー
ずーっと休まず文献を漁ったりして情報収集してます(でもアホなのでたいして覚えていないという。。)
最近
ベリーで
「痩せますか」とよく聞かれるので。。なにか お役に立つような情報提供できればなぁ。。と思ったのもあり

楽しみに受講しましたが

さすがに6時間だけの講義なので
要約されており
目新しいことはなかったのですが
再確認というか
重要な項目の復習になりました！
(あ、ひとつ、びっくりしたことが。。それは「普段、特に意識せずに食べてるという人がほとんど」ということ)


なによりは
スペシャル講師の伊藤輝美先生が
それはそれは素晴らしい方でした！

それと
同じ年の近県にお住まいの これまた 素敵な女性とお友だちになれたので よかったー♪



まだ
レポート提出が残ってます
これを仕上げないと証書が発行されませんー

せっかくなので修了証欲しいかも。。なので

がんばりますー。