綺麗にDiet＊短期間で外面、内面を綺麗に。

私のフェイスケア法。

毎日しっかりoffすれば
毛穴の汚れも取れ
肌のリセットが出来ます。

きちんと汚れを取らないと
汚れがつまって
ボコボコの肌に・・・。


私は就職し、職業柄、
外に出る時間が多く、
プールもあり、プールの後に
ケアもする時間もなく
肌がボロボロでした。


でもニキビを直したい一心で
フェイスケアを毎日
頑張ってきました。



まずは朝。


洗顔をする前は
必ず手をしっかり
洗ってください。


石鹸を泡立てて
１～２分間ほど
くるくる優しく
汚れを落とします。

そして１５回ほど
しっかりと水、
またはぬるま湯で
泡を洗い流します。

しっかりと
洗い流すことが大切です。


水分を取るときは
タオルではなく
スポンジ！

私がオススメする
スポンジは

マンナンスポンジ

です。

キメが荒くて
ザラザラしたスポンジや
使ううちにポロポロ
落ちてきてしまうスポンジ
いろいろありましたが

このマンナンスポンジは柔らかくて
よく水分を吸収してくれます。



ゆっくりと押さえて
水分を取ってください。

それからスチームを
浴びます。

スチーマー

美顔器は必須ｱｲﾃﾑです。



そして化粧水をたっぷりと
何度もパッティングして
顔にしっとりと
染み込ませて下さい。


化粧水はコレ

ジェネフィック

すごく肌に浸透してくれます。
口コミでも１番人気です^^

私は敏感肌に混合肌
なんですけど、
とっても素敵な化粧水♪

安い化粧水は
ただ肌に水が付いている
ようなものです。

肌にしっかりと
浸透してくれる成分が
入っていると
多少金額が上がりますが
肌の内側から
綺麗になれるので
肌のためには・・・ね♪

初心者の方に
セットをオススメします。

乾燥肌の方は

モイスチャーリポソーム

冬にはオススメです♪
これは乾燥肌に悩む
私の友だちが使っていて

長く愛用しているので
素敵な化粧水です^^



夜は汚れを
しっかりと落とします。


クレンジングを
指の腹を使って
クルクルとまわしながら
出来るだけ上へ上へ
引き上げるように
マッサージしながらｸﾙｸﾙと
洗顔してください。

約２分かけて汚れを落とします。
おでこ、あご、鼻も
手を抜いてはだめです。





洗うときはやはり
１５回ほどしっかりと
洗い流してください。





それから洗顔。

しっかり泡立てて

朝と同様
泡で優しく洗ってください。

１～２分しっかり
汚れをoffしてください。


洗うときは１５回ほど。



スポンジで水分を取った後は




化粧水で
肌を整えてください。



押さえるようにゆっくり
しみこませてくださいね。


しっとりと馴染んできたら
クリームなどでしっかり保湿します。







仕事の後出かけるなら
ｏｆｆしてから化粧を。


長時間、化粧をしたままで
いるのは、肌に刺激が
強いからです。


乾燥がひどい時や
汚れがつまっている時

化粧水パックや
洗い流すタイプのパックなどすると
落ち着き、さらに効果があります。




毎日すれば習慣付きます。



１年続けて
職場の上司に
「綺麗になったね。
結婚でもするの？」
って聞かれました。

結婚予定はナシです・・・


でも褒められたら
さらに意欲が♪

面倒くさがらず
フェイスケア頑張りましょう。


更新の意欲が出ますので
クリックお願いします。
美容・健康ランキング