picnic picnic

本格的に花粉症の症状が出てきました。

最近　外を出歩く機会が多かったからか
よけいに症状がひどい。

といっても昨年に比べたらだいぶマシなんだけど。

TVでも今年はスギ花粉の量がマシだと言ってたけど
どうなのかなー。
はやく５月になってほしぃー

花粉症で困るのが　寝かしつけ。

サーが眠そうになったら、先に寝たふりをするんだけど
（ママが寝てると安心して寝てくれる）
花粉症だから寝たふりしてても　クシャミが出そうになったり
鼻が苦しくなってきたり･･･
いつもより寝かしつけに時間がかかってしまう。



花粉症予防　何かしてる方いますか？

私は　洗濯物は　花粉ガードしてます。
もっとひどくなたら　完全室内干しにするつもり。

お布団も　外には干さず布団乾燥機。

出かけるときはマスク。

ヨーグルトを食べる。

青汁豆乳。

サプリメント　「ノアレ」

目がかゆい時は　アイボン


あと　耳鼻科で処方してもらってる
抗アレルギー薬「ジルテック」これが眠くなるのなんのって(^^;






そういえば　サーも最近よくクシャミが出るけど
もしかして・・・。