|
カテゴリ:健康
今日は休みで、朝起きると雪が10Cmほど積もっていたので、まず、除雪。ついでに近所のお年寄りの前も除雪。
遅刻しそうになった子供達2人を学校と、駅までの二回ジムニーを走らせ、マロンの朝のお散歩で、1,5Kmほど歩き、仕事の雑用の為、区役所に行き、ついでに郵便局にも行って、それから時間があるのでいつものように、森林公園に行ってクロスカントリーを7,5Kmほど走ってお昼になりました。 ちょっと、午前中は忙しかったかな? お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
なんか凄く慌しい感じですね。
充実しているなぁと感じちゃいます。 (2009.02.23 18:54:13)
bmw_r1100r_cafe2さん
>なんか凄く慌しい感じですね。 >充実しているなぁと感じちゃいます。 -- 私の一日は、遊びも仕事も午前中でその日は決まると思ってます。 午後からは、ダルイデス。 (2009.02.23 22:27:38)
腰痛ライダーさん
>クロスカントリーがハードそうです・・・(汗) ----- 体も適応してきました。 いつもの顔ぶれも解ってきて、「おはようございます!」が、言える様になってきました。 (2009.02.23 22:30:45)
その年齢で、定期的な運動。
メタボなんざ~関係ないでしょ? この前のメタボ面談で、 しっかり言われました。 「運動してください・・・」 アウチ! (2009.02.23 23:14:21)
ironbeatさん
>その年齢で、定期的な運動。 > >メタボなんざ~関係ないでしょ? > >この前のメタボ面談で、 > >しっかり言われました。 > >「運動してください・・・」 > > >アウチ! ----- 今からでも遅くはないです。 まずは、バナナダイエットから始めましょう。 私は、一ヶ月で5Kg減りました。 (2009.02.23 23:35:23)
|
|